鲁网3月31日讯为提升心理委员的专业素养，增强心理健康教育工作实效，3月29日，济南市莱芜第一中学组织了2025年春季心理委员培训会。本次培训由心理老师李绪兰主讲，高一、高二各班心理委员参与了培训。

培训会上，李绪兰结合春季气候与心理特点，详细分析了需重点关注的敏感体质学生等五类人群。强调由于气候的“隐形攻击”、神经递质的“失衡危机”以及各类压力的“叠加效应”等因素易引发情绪问题，心理委员需通过日常观察，及时识别同学的情绪变化。

同时，李绪兰详细介绍了心理委员的“三色雷达”机制，帮助心理委员明确工作职责与应对策略。此外，她特别强调了“自我关怀”的重要性，并指导心理委员制作“自我关怀罐子”，通过书写鼓励话语或行动清单，帮助自己和同学在压力时快速补充心理能量。